近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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