牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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